うちくるくる おうちごはんレシピ お弁当雑記 山梨グルメ

お弁当ブログからおうちごはん、山梨グルメブログに進化しつつあります。お弁当レシピは食材ごとにあいうえお順に解り易く分類。家庭菜園も紹介中。
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ちび海老フライ ズッキーニと鶏胸肉の、柚子胡椒炒め 100倍に膨らんで満腹になるという、東京ガールズコレクションでも大人気のダイエットシリーズ 飲んでチョーマンプクを買ってみた(笑)

今日のメニュー

ちび海老フライ
ズッキーニと鶏胸肉の、柚子胡椒炒め
パプリカの甘酢漬け
サラミドライカレー

P1140751.jpg 

先日、作った柚子胡椒で簡単おかず。。→自家製柚子胡椒の作り方はこちら

 P11404071.jpg  P1140756.jpg

そぎ切りした鶏胸肉と、ズッキーニをオリーブオイルで炒め
柚子胡椒をまぶして焼いています。うまうまだよ~(^O^)/

P1140754.jpg 

最近、ダイエットサプリが多いけれど、脂肪を燃やす燃焼系といえど
下剤が含まれているものが多くて体に悪そう~ そこで・・・

東京ガールズコレクションでも大人気のダイエットシリーズ
100倍に膨らんで満腹になるという飲んでチョーマンプク...を買ってみた(笑) 

もちろん、こういう事やってみたくなるわよね~(笑) 
1粒分をカプセルから出して水を入れてみた ↓

P1140760.jpg P1140761.jpg

カプセルの中には、こんにゃくいもの植物繊維やキトサンなどの白い粉が入っていて
水を吸収すると100倍以上に膨張し、体中にとどまることによって腹ペコを軽減し
ダイエットをサポートするという優れモノ。。らしいが・・・・

1日8個が目安・・・むむむ。
30分ほどで粉は写真のようにゼリー状に膨らんだが・・・・100倍???かな??
お手軽で良いかも(笑) 試してみるわね。。うふふ(笑)


それでは、今日も1日頑張りましょう(@^^)/~~~

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Comment

編集
こんにちは。

えびがとても綺麗。
そしてサラミドライカレー。
どっちも美味しそうでお昼嬉しかったでしょうね。

そのゼリーのレポートまってます。
2012年10月05日(Fri) 13:30
編集
うちくるくるさん

ちび海老フライ
ズッキーニと鶏胸肉の、柚子胡椒炒め
パプリカの甘酢漬け
サラミドライカレー
素敵な料理
おいしそうです
2012年10月05日(Fri) 13:40
編集
うちくるくるさん、こんばんは。
いつもブログにコメントを頂きありがとうございます。

サラミドライカレーに惹かれます。
とても美味しそうですね。
私も作ってみたくなりました。

全部ポチっと応援させて頂きます。
2012年10月05日(Fri) 23:46
編集
鶏胸肉を柚子胡椒で焼くのは風味がよくて美味しそうです。
自家製だから特に美味しいでしょうね。
ドライカレーもいいなあ。弁当にカレー風味は最強です。
2012年10月06日(Sat) 18:25
編集
ゆず胡椒ってすばらしい調味料ですね♪
それも自家製とは!!!!!
凸凸
2012年10月06日(Sat) 20:32
編集
飲んでチョ―マンプク!!
本当でしょうか?

ゼリーとかシェークとか
いろいろ試してみたことあるけれど
食べた気がしなくて続きません

でもおやつ代わりならいいのかしらね?
2012年10月06日(Sat) 20:42
編集
こんばんは(#^.^#)
ちび海老フライとは言え、3尾も有れば食べ応え充分ですv-10
自家製柚子胡椒美味しそうですね(^。^)y-.。o○
2012年10月06日(Sat) 22:01
編集
柚こしょうとささ身の相性がとっても良さそうですね。
お弁当にエビフライがいっぱい入っていたら、とてもハッピーにランチタイムになります、私。
2012年10月08日(Mon) 11:36












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おかげさまで娘は2人とも大学生になりました。今は主に山梨のグルメレストランをご紹介しています

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