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クラブハウスサンド弁当 557カロリー

こんにちは

今日は、クラブハウスサンドです。

使用しているのは、ヤマザキパンの「ふんわり食パン」です。

ヤマザキパンの「ふんわり食パン」は耳まで、白くて超柔らかなので、
サンドウイッチ用の食パンを買わなくても、耳まで美味しく食べられます。


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娘が好きな、コロッケも in。

P1010178_convert_20101210095137.jpg 

お弁当用のクラブハウスサンドは、基本的にトーストしてから作ります。
時間がたってから食べるので、パンが湿っぽくならないようにトーストします。

あとは、マヨネーズや、トマトがパンの横に挟むとパンがビタビタしてしまうので、
水分が少ないチーズやハムをパン側に挟むようにしています。

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チーズ野菜サンド2個239kcal
コロッケサンド2個318kcal
合計557kcal
食パン 8枚切り耳付き1枚50g132kcal
ポテトコロッケ1個185kcal
ハム1枚29kcal
スライスチーズ1枚61kcal
レタス1枚1kcal

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ご訪問あがとうございます。
おかげさまで娘は2人とも大学生になりました。今は主に山梨のグルメレストランをご紹介しています

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