うちくるくる おうちごはんレシピ お弁当雑記 山梨グルメ

お弁当ブログからおうちごはん、山梨グルメブログに進化しつつあります。お弁当レシピは食材ごとにあいうえお順に解り易く分類。家庭菜園も紹介中。
2017年09月 ≪  12345678910111213141516171819202122232425262728293031 ≫ 2017年11月
TOPスポンサー広告 ≫ 五目卵いなり(袋煮) ブロッコリーの茎の肉巻き 茄子とトマトのチーズ焼きTOPお弁当 ≫ 五目卵いなり(袋煮) ブロッコリーの茎の肉巻き 茄子とトマトのチーズ焼き

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
スポンサー広告 | Comments(-) | Trackbacks(-)

五目卵いなり(袋煮) ブロッコリーの茎の肉巻き 茄子とトマトのチーズ焼き

今日のメニュー

五目卵いなり(袋煮) (人参・干しシイタケ・三つ葉・かまぼこ)
ブロッコリーの茎の肉巻き
茄子とトマトのチーズ焼き
16穀米ご飯 梅干し

P1100984.jpg 

五目卵いなり(袋煮)は過去レシピをご覧ください。
( ↓ こちらはレタス・人参・蟹かま・ひじき入りです)

今日は、市販の味付き稲荷の皮は使わず、
半分に切った油揚げに具だくさん卵液を注ぎ込み、醤油+砂糖+鰹だし汁の鍋に入れて
茹で蒸して作っています。

P1100972.jpg 
P1070098.jpg 

今日は、茹でたブロッコリーの茎に豚バラを巻いて、甘辛く焼いてみました。
ブロッコリーの茎は、癌予防にもなるそうですね~

茄子とトマトのチーズ焼きは、オリーブオイルで茄子とトマトをフライパンで焼き、マジックソルトをかけ
ココットに入れチーズを載せてトースターで焼く・・・簡単出来上がりです。

P1100988.jpg 

それでは、良い一日を(@^^)/~~~

↓ ↓ ↓ ランキングに参加してます。応援ぽちっとお願いします。   

 
人気ブログランキングへ   にほんブログ村 料理ブログ 簡単お弁当へ

  
ありがとうございました。(#^.^#)






Comment

編集
こんにちは。

油揚げの中に五目卵。
これはアイデアですね。とても美味しそうです。
レシピみました。作っていたいリストにいれておきます。

今日は休みなのでお弁当なしです。
今週もありがとうございました。
2012年03月09日(Fri) 15:59
編集
袋煮、具だくさんでおいしそうですね。
卵だけとか、もやしだけって感じで作ってしまう私ですが、とっても参考になります。
ありがとうございます。
2012年03月09日(Fri) 20:15
編集
ブロッコリーの茎が癌予防!!
普段は私だけ食べてました
茎なんて~と言われそうで・・・・

カレーやハンバーグの具材には
必ず入れてます
肉巻きいいですね~
2012年03月10日(Sat) 01:26
編集
おはようございます(●^o^●)
五目玉子いなり、是絶対子供たち好きですよね。
ホワイトデーに作ってやろうかな(^。^)y-.。o○
2012年03月10日(Sat) 11:12
編集
いなりの袋煮、大好きです。うちは卵だけが多いけど、色んな具が入った五目煮の方が楽しめそうですね。

ブロッコリーの芯はがん予防になるんですか?
今までも捨てずに食べていたけど、もう少し皮を薄めにとか柔らかいところは全部食べるようにしよう。
2012年03月10日(Sat) 11:30
編集
こんにちは。

カラフルで美味しそうなお弁当!
まねさせて下さいww

ブロ茎、身体にいいんですね。
知らなかったww
エコだと思って食べてましたが大正解でしたww

ぽちぽちっと!
2012年03月10日(Sat) 21:11
うちくるくるさんのお料理はおいしそうLOVE★⌒ヾ(^-'*)
編集
 うちくるくるさん こんばんは。

 私は、茄子が大好き((´∀`))
茄子にはいろいろと料理法がありますが、茄子とトマトのチーズ焼きは 珍しいと思いましたぁ(゚―^d)グッ!
 うちくるくるさんは、本当に料理がお上手ですね(#ノ▽ノ#)

 ではまた☆
2012年03月10日(Sat) 22:06












非公開コメントにする
Trackback

Trackback URL

こんにちは♪
P1240873.jpg  

ご訪問あがとうございます。
おかげさまで娘は2人とも大学生になりました。今は主に山梨のグルメレストランをご紹介しています

★お弁当レシピは姉妹サイト
うちくるくるお弁当雑記めざせ!! 女子高生のかわいお弁当
にて、公開中です。 

 楽天トラベル
 楽天市場

FC2カウンター
現在の閲覧者数:
便利サイト




ふなっしーグッズ
アナと雪の女王 オリジナル・サウンドトラック
美味しいグルメ


メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文:

POWERED
Template by
FC2ブログのテンプレート工房
Design&Customize by
Pretty Heart-blog
Material by amu*ca
Powered by FCブログ
  
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。