うちくるくる　おうちごはんレシピ　お弁当雑記　山梨グルメ

お弁当ブログからおうちごはん、山梨グルメブログに進化しつつあります。お弁当レシピは食材ごとにあいうえお順に解り易く分類。家庭菜園も紹介中。

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お弁当レシピ　か行～　かぼちゃ　南瓜　かぶ　からし菜　カリフラワー　空心菜　キドニービーンズ　キャベツ　きゅうり　くるみ　ゴーヤ　ごぼう　小松菜　昆布　酢昆布 (2009.10.27)

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お弁当レシピ　か行～　かぼちゃ　南瓜　かぶ　からし菜　カリフラワー　空心菜　キドニービーンズ　キャベツ　きゅうり　くるみ　ゴーヤ　ごぼう　小松菜　昆布　酢昆布

2009年10月27日 (Tue)

お弁当レシピ　野菜の食材別　「か行」が検索できます。

お弁当　野菜レシピ　か行～

注・・簡単な調理は写真のみです。　
　

ハーブ・香辛料類は、こちら　のページをご覧ください。

かぼちゃ

2014年07月16日 (Wed)	2014年07月31日 (Thu)

パンプキンキーマカレーズッキーニソテーウィンナー　オクラ　ゆで卵　アイコブルーベリー	ハンバーグ南瓜とピーマンのグリル海苔と昆布の挟みご飯卵のせ

2014年06月19日 (Thu)	2014年06月18日 (Wed)

紫陽花 (アジサイ) ご飯南瓜コロッケ　だし巻き卵スナップえんどう　アイコさくらんぼ	梅とミョウガの ★冷やしおだら (うどん) キス天麩羅　せり(菜園)　南瓜天　ゆで卵天アイコ

2014年01月08日 (Wed)	2013年12月05日 (Thu)

海老フライパンプキンサラダ紫キャベツとハムのコールスローひじきと緑大豆のご飯	ピザ春巻き南瓜のクリームペンネブロッコリー　トマトひじきご飯

2013年05月30日南瓜の香草チーズマヨグリル　2013年4月19日まんまる

パンプキンコロッケ

2012/10/26(Fri) 南瓜の香草マヨチーズグリル

2012/10/16(Tue) 南瓜のジャックオランタン

2012/10/12(Fri) マッシュ南瓜のクリームチーズサラダ

2012/05/29(Tue) 2011.8　チョリソーと南瓜のレモンハーブグリル
パンプキンミートボール(南瓜コロッケ) 　

2012/04/12(Thu) かぼちゃの胡麻団子

2012/02/07(Tue) サイコロ南瓜のピーナツマヨサラダ

2011/11/30(Wed)
蒸し野菜の味噌マヨサラダ 2011.10　パンプキンパイ

かぶ

2012/02/16(Thu) 蕪の葉っぱめし
2012/02/14(Tue) 向井理ドラマ「ハングリー」の大根葉クリームライス?

2011.12　カブのシチューグラタン
2011.6 カブの梅酢昆布漬

からし菜

2012/03/22(Thu) 水菜(からし菜)漬物の海苔巻き

カリフラワー

2013年6月12日カリフラワーのフリッター　カレー風味

2012/08/31(Fri) 　カリフラワーとパプリカのハーブピクルス

2012/08/30(Thu) 2012/06/26(Tue)
カリフラワーのハニーローストピーナッツマヨ　　　カリフラワーのフリッター (チーズカレー)

2012/01/31(Tue) 自家製カリフラワー(明太マヨネーズ)

キドニービーンズ　

2013年05月30日

キドニービーンズのひじきご飯

2012/05/02(Wed)
キドニービーンズ入りひじきご飯 2011.9　キドニービーンズとポテトのサラダ

2011.9　キドニービーンズのポテトコロッケ

キャベツ

2014年06月03日 (Tue)	2014年05月28日 (Wed)

香草サーモンフライディルタルソース添えサクランボ紫キャベツのコールスローふりかけご飯	レンコンと春キャベツの棒餃子　茄子と牛肉の甜麺醤炒め蓮根チップス炒り卵と焼き鮭のご飯

2014年04月25日 (Fri)	2014年04月14日 (Mon)

チーズ in キャベツメンチボールガーリックバゲットクリームチーズ　アイコ　スライスチェダー　サラダホウレンソウ	深川めし (旬のあさりで炊き込みご飯) 簡単♪　蟹シュウマイ春キャベツと胡麻昆布和えだし巻き卵

2014年04月09日 (Wed)	2014年02月25日 (Tue)

しゃきっと春キャベツで　♪海老塩やきそばジョンソンウィルソーセージグリルパプリカとさやえんどうのグリル俵塩むすび　卵焼き	ホテルブレッドでサンドイィッチエッグトマト　たっぷりキャベツと海老フライ

2012/09/01(Sat) アーリーレッド(紫玉ねぎ)とキャベツのコールスロー
2012.01　海老とキャベツの冷ワンタン　海老とキャベツのワンタンスープ

2012.01　茹でキャベツのヨーグルトマヨサラダ→(トッピング) ちくわの青海苔かりっと焼き
2012.01　骨付き豚ハムと、茹でキャベツの卵サラダ
2011.11　トマト煮込みキャベロール
2011.9　コンソメとチョリソーのロールキャベツ
2011.9　もろっこいんげんとキャベツの昆布和え

きゅうり

2011.11　我が家のかっぱ飯

2011.9 たたきキュウリのゴマ味噌和え
2011.8　パイナップルときゅうりのヨーグルトサラダ
2011.7　夏涼バージョン　キュウリ巻き蓮根海老シュウマイ
2011.7　野菜の稲荷巻き
2011.6　梅キュウリ

空心菜(くうしんさい)

2011.9　空心菜の海老ピラフ

クレソン
2011.6　クレソンと豚タンのレモンソテー

栗

2011.11　甘納豆の栗赤飯

2011.10　サツマ芋の栗もどき
2011.10　栗ご飯

2011.10　栗のクリームコロッケ

くるみ

2012/06/14(Thu) 胡桃とチョリソーの混ぜご飯

グリンピース 　スナップエンドウ豆

2014年06月23日 (Mon)	2014年06月17日 (Tue)

蕎麦いなり 3色いなり寿司オレンジ	サイコロステーキ丼簡単ポムデュセススナップエンドウ豆ごはんグレープフルーツ　ルビー

2014年06月13日 (Fri)	2014年05月30日 (Fri)

和風オレンジバターソースで ★照り焼きチキン丼卵とスナップエンドウのサラダアイコ	チーズin★ミルフィーユ棒カツ卵ポテトサラダ焼き鮭たわら

2014年05月27日 (Tue)	2014年05月16日 (Fri)

柔らかタン元で♪　牛塩レモン串切り干し大根のポリポリアラビアータ帆立とスナップエンドウの炊き込みご飯ゆで卵　アイコ	牛すき焼き丼スナップエンドウと卵のサラダ♪林檎入りサクランボ