うちくるくる おうちごはんレシピ お弁当雑記 山梨グルメ

お弁当ブログからおうちごはん、山梨グルメブログに進化しつつあります。お弁当レシピは食材ごとにあいうえお順に解り易く分類。家庭菜園も紹介中。
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食品 食材別 お弁当レシピ 野菜 あ行一覧

お弁当レシピ 野菜別 あ行 総集編  2014.06更新


食材別の、お弁当レシピをお探しの方は、右カテゴリーから検索してください。
  あいうえお順で検索できます


 ハーブ・香辛料類は、こちら のページをご覧ください。



アイスプラント

2014年02月10日 アイスプラントの半熟卵サラダ
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2012/03/12(Mon) イタリアンサーモンフライとアイスプラントの半熟オニオンエッグかけ
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2011.5 アイスプラントの天ぷら


青梅 

2014年06月02日 (Mon)
食べだしたら止まらない 青梅の昆布漬け


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アスパラ
2014年04月21日 (Mon)2014年02月05日 (Wed)
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わらび飯 
肉巻きアスパラフライ
焼き鮭 だし巻き卵
ふりかけごはん
帆立ベーコン巻の
香草パン粉焼き
赤ウィンナー ブロッコリー 
アスパラ
わたり蟹のスープ
ふりかけごはん 苺

2013年07月12日 (Fri)
帆立とアスパラのドライカレー

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2012/02/02(Thu) 海老とアスパラとえりんぎの塩麹オリーブ焼き
2011.12 海老とスパムのアスパラバターライス

2011.9 たらこ焼きそば アスパラとパプリカ入り
2011.9 アスパラとパプリカのレモンバターソテー
2011.9  秋鮭とアスパラのムニエル かぼす添え
2011.7 アスパラパン粉揚げ



アボガド

2013年12月09日 (月) 2013年09月18日 (水)
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生クリームと苺のチョコロールサンド
海老と卵とアボガド
ろーるさんと
手作りトルティーヤで♪ブリトー
海老アボガド


2013年06月05日 (Wed)

自分で挟んでね、パンのお弁当シリーズ
オニオンブレッド
ハンバーガーパテ
海老とアボガドのスブレッド
茹で卵 ロッコリー アイコ キウイ オレンジ

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2012/05/09(Wed) 海老とアボガドの甘辛煮 アボガド丼にも

2012/04/13(Fri) カレーパン サンドウィッチ (詳しいレシピあり)
 アボガドと海老のスブレットオニオンエッグスブレット



2012/03/17(Sat)  アボガドと海老のチーズ春巻き
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2011.02  カリフォルニアロールと、イタリアンロール
2011.9 海老とアボガドのレモンマスタード

2011.6  アボガドと卵のスプレット
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いちじく(フルーツ)


2011.9 いちじくカップヨーグルト  



インカの目覚め


2012/02/21(Tue) 紫芋インカの目覚めのポテトコロッケ

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いんげん

2014年09月01日 (Mon) 2014年06月04日 (Wed)
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いんげんチーズ棒カツ
茹で落花生ソースで海老マヨ
アイコ
しば漬けご飯
簡単フライパンで
miniお弁当用ミートローフ
林檎と蜂蜜のポテトサラダ
さくらんぼ
お花の漬物ごはん


 
うど

2012/04/18(Wed) ベーコン巻きウドの天婦羅
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2014年04月10日 (Thu)2014年01月28日 (Tue)
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鰯のくるくるフライ梅肉のせ
マセドアンサラダ
ゆで卵
大根葉ごはん
鰯の梅巻フライ
三つ葉たっぷり♪ 
とうもろこしの天麩羅
フルーツトマト 昆布ごはん

2013年07月11日 (Thu)2013年07月09日 (Tue)
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スパムおにぎり
肉巻ちくわ (梅肉大葉風味)
枝豆ポテトサラダボール
ブロッコリー
みょうがと梅の冷え冷えうどん
ブロッコリー 卵 
氷入り冷たい麺つゆ(スープポット)
たこと梅のワンタン揚げ
ハニーマスタードチキン


薔薇小梅

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2012/05/08(Tue) 梅肉のっけ大葉入り鶏蓮根バーグ
2012/05/07(Mon) 梅詰め竹輪の大葉揚げ 



えのき


2014年01月29日 (Wed)2013年12月19日 (Thu)
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海苔巻き塩バーグ
卵とハムのくるくるケチャップ
フルーツトマト
えのきいっぱい♪ 野菜の炊き込みご飯
えのきバーグ♪あんかけ柚子風味 
水菜のベーコン巻ソテー
梅干しごはん


2011.6 えのきin竹輪のハーブバター焼き



枝豆


2013年09月27日 (Fri)2013年09月11日 (Wed)
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豚バラくるくる串の、
ソース胡麻カツ

ベビー帆立とキャベツの
バターハーブミックス

アイコ ブロッコリー
枝豆塩ごはん
枝豆入り海老カツボール
明太チーズはんぺんサンド 大葉入り
アイコ ブロッコリー
卵そぼろと、ゴマ塩ご飯


2012/10/26(Fri)
帆立と枝豆の炊き込みご飯
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2012.01 HIJIKIビーンズバーグ

日本食研Happyハンバーグレシピコンテスト最優秀賞
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受賞ページはこちら

2011.9 枝豆の卵焼き


大葉

2014年04月10日 (Thu)2014年01月28日 (Tue)
P12306691.jpgP1220450.jpg
鰯のくるくるフライ梅肉のせ
マセドアンサラダ
ゆで卵
大根葉ごはん
鰯の梅巻フライ
三つ葉たっぷり♪ 
とうもろこしの天麩羅
フルーツトマト 昆布ごはん

2013年07月11日 (Thu)2013年07月09日 (Tue)
P1180990.jpgP1180936.jpg
スパムおにぎり
肉巻ちくわ (梅肉大葉風味)
枝豆ポテトサラダボール
ブロッコリー
みょうがと梅の冷え冷えうどん
ブロッコリー 卵 
氷入り冷たい麺つゆ(スープポット)
たこと梅のワンタン揚げ
ハニーマスタードチキン


2012/03/06(Tue) 新タマと大葉のちぢみ
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2012/03/05(Mon) 竹輪と大葉のロール揚げ

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2012/02/02(Thu) 大葉を挟んだうすっぺらカツ
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2012.02 いわしと大葉のフライ いわしと大葉の蒲焼
2011.10 穂紫蘇の実の醤油漬け
2011.9 生サクラ海老と大葉の卵焼き
2011.8 韓国風ピリ辛大葉ニンニク醤油おにぎり
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2011.7 のドレッシングで、大葉と明太子の冷製サラダパスタ
2011.7 タコと大葉の包み揚げ
2011.6 豚とチーズ大葉のくるくるフライ
2011.6  ささみと大葉のくるくるチーズ焼き



おかひじき


2014年02月27日 (木)
おかひじきとほうれん草のおひたし
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2012/05/17(Thu) おかひじきとパプリカの昆布茶和え
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おくら

2012/02/14(Tue) おくらとトマトのピーナツマヨ
2011.8  茹でオクラ昆布茶揉み 



オリーブ

2014年05月12日 (Mon)

★カップちらし寿司
生ハム× 紫芋 
スモークサーモン× キャロット オリーブ
シーチキン× スナップエンドウ

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2014年06月16日 (Mon)

冷めても柔らか カップ in トルティーヤ
 チリビーフ サーモンシュリンプディルソース

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2012/05/22(Tue) チキンと 青オリーブとファルフッレの粒マスタードマヨ和え 
2012/05/18(Fri) 鰯(いわし)の青オリーブと ガーリックチップ詰め フライ  

 


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おかげさまで娘は2人とも大学生になりました。今は主に山梨のグルメレストランをご紹介しています

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